ساخت پاوپوینت با هوش مصنوعی
کم تر از 5 دقیقه با هوش مصنوعی کافه پاورپوینت ، پاورپوینت بسازید
برای شروع ساخت پاورپوینت کلیک کنید
شما در این مسیر هستید :خانه / محصولات /powerpoint / دانلود پاورپوینت تغذیه و تاثیر آن در درمان پوکی استخوان (کد16526)
سفارش انجام پاورپوینت - بهترین کیفیت - کم ترین هزینه - تحویل در چند ساعت 09164470871 ای دی e2proir
دانلود پاورپوینت تغذیه و تاثیر آن در درمان پوکی استخوان (کد16526)
شناسه محصول و کد فایل : 16526
نوع فایل : Powerpoint پاورپوینت
قابل ویرایش تمامی اسلاید ها دارای اسلاید مستر برای ویرایش سریع و راحت تر
امکان باز کردن فایل در موبایل - لپ تاپ - کامپیوتر و ...
با یک خرید میتوانید بین 342000 پاورپینت ، 25 پاورپوینت را به مدت 7 روز دانلود کنید
هزینه فایل : 105000 : 40000 تومان
فایل های مشابه شاید از این ها هم خوشتان بیاید !!!!
توضیحات محصول دانلود پاورپوینت تغذیه و تاثیر آن در درمان پوکی استخوان (کد16526)
دانلود پاورپوینت تغذیه و تاثیر آن در درمان پوکی استخوان
دانلود پاورپوینت تغذیه و تاثیر آن در درمان پوکی استخوان
نقش تغذیه در پیشگیری و درمان پوکی استخوان
عنوان های پاورپوینت تغذیه و تاثیر آن در درمان پوکی استخوان ، نقش تغذیه در پیشگیری و درمان پوکی استخوان عبارتند از :
تغذیه و تاثیر آن در درمان پوکی استخوان
نقش تغذیه در پیشگیری و درمان پوکی استخوان
سلولهای استخوانی
توده استخوانی
مکانیسم تنظیم تعادل کلسیم در بدن
توده استخوانی
توده استخوانی
میزان کلسیم دریافتی از تولد تا بزرگسالی
مواد مغذی موثر در سلامت استخوان
مواد مغذی موثر در سلامت استخوان
کلسیم
مواد غذایی حاوی کلسیم
سالانه 90 کیلو گرم
فسفر
منابع غذایی فسفر
مواد غذایی حاوی فسفر(فسفات)
تعادل کلسیم و فسفر
ویتامین D
نور آفتاب
چه افرادی در معرض کمبود ویتامین D هستند؟
Cut off
مکمل ویتامین D
توصیه می شود:
ویتامین K
ویتامین K
سبزیجات با برگ تیره
ویتامین A
در ایران کمبود ویتامین A وجود دارد
منابع ویتامین A
منیزیم
روی
پروتئین
سایر مواد مغذی
تکه ها و قسمت های اتفاقی از فایل تغذیه و تاثیر آن در درمان پوکی استخوان ، نقش تغذیه در پیشگیری و درمان پوکی استخوان
نقش تغذیه در پیشگیری و درمان پوکی استخوان
سلولهای استخوانی
استئوبلاست
استئوکلاست
توده استخوانی
املاح استخوانی
حداکثر املاح استخوانی به طور عمده تا 30 سالگی
مکانیسم تنظیم تعادل کلسیم در بدن
هورمون پاراتورمون (هورمون مترشحه ازپاراتیروئید)
1و25 دی هیدروکسی ویتامین D (کلسی تریول)
توده استخوانی
فاکتورهای محیطی
فعالیت فیزیکی
تغذیه
روش زندگی
بیماریها
داروها
فاکتورهای غیر محیطی
ژنتیک
سن
جنس
هورمون ها
دانلود پاورپوینت تغذیه و تاثیر آن در درمان پوکی استخوان
نقش تغذیه در پیشگیری و درمان پوکی استخوان
پروتئین
منیزیم وسدیم
کلسیم و فسفر
ویتامین D
ویتامین k
ویتامین A
ویتامین C
روی
کلسیم
2% وزن بدن
99% در استخوانها و دندانها
به طور متوسط 30% جذب از طریق روده ها
افزایش ترکیبات گوگردی مانند اسید سولفوریک (رژیم پر گوشت) و کافئین باعث افزایش دفع کلسیم
افزایش سدیم باعث بازجذب کمتر کلسیم از کلیه و افزایش دفع
افزایش جذب در محیط اسیدی
مواد غذایی حاوی کلسیم
شیر و فراورده های لبنی
سبزیجات دارای برگ تیره
استخوانهای کوچک ساردین و ماهی آزاد
لوبیای سویا
آب پرتقال
مغزها ودانه های روغنی
مواد غذایی غنی شده
سالانه 90 کیلو گرم
سرانه مصرف کلسیم در ایران
زیست دسترسی به کلسیم مانند مقدار موجود کلسیم در مواد غذایی مهم است
فسفر
85% فسفر در ترکیب استخوان و دندان
به طور متوسط 60% جذب (2برابر کلسیم)
منابع غذایی فسفر
انواع گوشت (مرغ، ماهی، تخم مرغ و گوشت قرمز)
لبنیات
مغزها و دانه ها
مواد غذایی حاوی فسفر(فسفات)
اکثر مواد غذایی حاوی فسفات هستند.
(غذاهای فراوری شده، نوشابه ها و...)
جذب فسفر تقریبا دو برابر کلسیم است.
دریافت بیش از حد فسفر (فسفات) منجر به اختلال در جذب کلسیم می شود.
تعادل کلسیم و فسفر
افزایش فسفات وکاهش کلسیم به طور همزمان
افزایش هورمون پاراتورمون
کاهش توده استخوانی
ویتامین D
ویتامین مهم برای سلامت استخوان
عامل مهم و اصلی برای جذب کلسیم
نور آفتاب مهمترین منبع تامین ویتامین D
نور آفتاب
90 درصد نياز از تابش مستقيم نور خورشيد فراهم مي‌شود
بهترين ساعت روز: 10 تا 15
بهترين: فصل تابستان
بهترين عرض جغرافيايي: استوا
دستها، بازوها؛ صورت، گردن و پاها
به ميزان نصف تا ثلث زماني كه پوست مي‌سوزد!
حداقل 2 بار در هفته (3 تا 4 بار )
بهترین طول موج 300-270
چه افرادی در معرض کمبود ویتامین D هستند؟
افرادی که مدت طولانی به دور از نور خورشید هستند
ساکنان مناطق با عرض جغرافیایی شمالی
ساکنان مناطق با آلودگی سنگین هوا
افراد با لباس های کاملاً پوشیده
افراد شب کار
افراد با پوست تیره
سالمندان
کودکان شیرخوار
استفاده از کرم های ضد آفتاب با SPF بالای 8
Cut off
مکمل ویتامین D
در گروه سني 24-0 ماهه : از 3 تا 5 روز بعد از تولدIU/Day 400 مكمل ويتامين "د" داده شود.
در گروه سني 6-2 ساله : هر 2 ماه یک بار IU 50000 مگا دوز ويتامين "د" داده شود كه معادلIU/Day 800 مي‌باشد.
در گروه سني12-7 ساله : هر 2 ماه یک بار IU 50000 مگا دوز ويتامين "د" داده شود.
در گروه سني70-12 ساله: هر ماه یک بار مگا دوزIU 50000 ويتامين "د" داده شود.
در گروه سني 70 سال به بالا : هر 2 هفته یک مگا دوزIU 50000 ويتامين "د" داده شود.
توصیه می شود:
مکمل کلسیم و ویتامین D با هم مصرف شود
تعادل در ترشح هورمون پاراتورمون
سلامت استخوان
ویتامین K
یکی از ریزمغذی های مهم برای سلامت استخوان
معدنی شدن استخوان ( پروتئین استئوکلسین)
هومئوستاز کلسیم (تنظیم کلسیم در بدن)
ویتامین K
ویتامین K مانند ویتامین Dباعث کاهش دفع کلسیم ادراری و افزایش جذب روده ای کلسیم می شود.
افزایش خطر شکستکی در سالمندان با دریافت کم ویتامین K (Booth و همکاران)
بسیاری از سالمندان حدود 50% دریافت ناکافی ویتامین K دارند.
سبزیجات با برگ تیره
منبع مهم ویتامین K
ویتامین A
از ویتامینهای بسیار مهم برای رشد و بقای استخوان
به ویژه در زنان
در ایران کمبود ویتامین A وجود دارد
طبق بررسی های پورا
منابع ویتامین A
جگر
گوشت بوقلمون
مغزها
زردآلو، گرمک، انواع کلم بروکلی و
بروکسل
سبزیجات رنگی (حاوی پیش ساز ویتامین A)
منیزیم
50% منیزیم بدن در بافت استخوان
جزء عناصر مهم برای مایع استخوان
موجود در مغزها، سبزیجات، سیب زمینی، کشمش و شیر
روی
سنتز کلاژن (همکاری با آنزیم های استئوبلاست)
برای فعالیت آلکالین فسفاتاز(آنزیم بسیار مهم استئوبلاست)
پروتئین
دریافت کم پروتئین موجب اختلال در استخوان سازی
دریافت زیاد پروتئین (حیوانی) موجب افزایش دفع ادراری کلسیم
مصرف متعادل پروتئین با توجه به سن برای حفظ سطح سرمی هورمون پاراتورمون
سایر مواد مغذی
مس
آهن
برم
منگنز
فلوراید
کدام مواد غذایی اثر منفی بر سلامت استخوان دارند؟
سدیم ( افزایش دفع ادراری کلسیم )
بی کربنات سدیم (محیط اسیدی)
( کاهش توده استخوانی وبروز استئوپروز)
کافئین (برهم زدن تعادل کلسیم بدن وکاهش توده استخوانی)
الکل به ویژه همراه سیگار
(یکی از عوامل اصلی در کاهش توده استخوانی)
دانلود پاورپوینت تغذیه و تاثیر آن در درمان پوکی استخوان
نقش تغذیه در پیشگیری و درمان پوکی استخوان
30 تا 70 درصد پروژه | پاورپوینت | سمینار | طرح های کارآفرینی و توجیهی | پایان-نامه | پی دی اف مقاله ( کتاب ) | نقشه | پلان طراحی | های آماده به صورت رایگان میباشد ( word | pdf | docx | doc | )
