دانلود پاورپوینت بررسی سهم تخم مرغ از کل رژیم غذایی روزانه

  سرانه مصرف تخم مرغ

عنوان های پاورپوینت بررسی سهم تخم مرغ از کل رژیم غذایی روزانه  ، سرانه مصرف تخم مرغ عبارتند از :

بررسی سهم تخم مرغ از کل رژیم غذایی روزانه
تخم مرغ
سرانه مصرف تخم مرغ

ارزش بیولوژیکی

دانلود پاورپوینت بررسی سهم تخم مرغ از کل رژیم غذایی روزانه

سرانه مصرف تخم مرغ

اجزای غذایی تقریبی یک تخم مرغ بزرگ 60 گرمی

سهم برخی از مواد مغذی تخم مرغ از کل رژیم غذایی روزانه

سرانه مصرف تخم مرغ
چگونه تخم مرغ سالم را تشخیص دهیم ؟

آویدین

A Lifetime of Health Benefits

دانلود پاورپوینت بررسی سهم تخم مرغ از کل رژیم غذایی روزانه

پرهیز از خوردن تخم مرغ در سالمندان

سرانه مصرف تخم مرغ

Age-Related Macular Degeneration
Lutein & Atherosclerosis
مشخصات تخم مرغ سالم

دانلود پاورپوینت بررسی سهم تخم مرغ از کل رژیم غذایی روزانه

مشخصات تخم مرغ تازه

سرانه مصرف تخم مرغ

مشخصات تخم مرغ کهنه

دانلود پاورپوینت بررسی سهم تخم مرغ از کل رژیم غذایی روزانه

مشخصات تخم مرغ فاسد

D ویتامین
Ca

تکه ها و قسمت های اتفاقی از فایل بررسی سهم تخم مرغ از کل رژیم غذایی روزانه  ، سرانه مصرف تخم مرغ

شهرستان زرندیه
رتبه اول
دراستان مرکزی
درتولید تخم مرغ رابه خود اختصاص داده است.

دانلود پاورپوینت بررسی سهم تخم مرغ از کل رژیم غذایی روزانه

يك عدد تخم مرغ متوسط 76 كيلوكالری انرژی دارد و مصرف روزانه يك عدد تخم مرغ، 3 درصد نياز انرژی يك مرد بالغ و 4 درصد نياز انرژی يك زن بالغ را تأمين می كند.

سرانه مصرف تخم مرغ

مصرف تخم مرغ در دو گروه از افراد كه نياز به پروتئين بيشتری در برنامه غذايی روزانه دارند، بيشتر لازم است: 1-در ورزشكاران كه نياز به افزايش عضلات دارند .2-در كودكان و نوجوانان كه در سن رشد هستند.براي كودكان از 9 ماهگي تا 1 سالگی: يك زرده كامل تخم مرغ يك روز در ميان و از 2 سالگی به بعد براساس ميل كودك 6-5 تخم مرغ در هفته مجاز است. افراد بالغ نيز مجاز به مصرف 4-3 عدد تخم مرغ در هفته هستند. حتی در افرادی كه كلسترول خونشان بالاست نبايستی مصرف تخم مرغ را قطع كرد .

چگونه تخم مرغ سالم را تشخیص دهیم ؟
ابتدا قدري محلول12% آب و نمك درست كنيد.. سپس تخم مرغها را در اين محلول قرار دهيد. تخم مرغ خيلی تازه و سالم در ته ظرف بصورت عمودی می ايستد، اما تخم مرغ سالم ولی كمی كهنه در قسمتهای ميانی آب معلق می ماند و تخم مرغهايی كه در سطح آب بصورت افقی قرار می گيرند فاسد هستند.

دانلود پاورپوینت بررسی سهم تخم مرغ از کل رژیم غذایی روزانه

مشخصات تخم مرغ سالم
1. پوسته باید بدون ترک ،تمیز وعاری از هر گونه آلودگی باشد.
2.محتویات تخم مرغ باید فاقد بوی تعفن وعلائم فساد باشد.
3.دربسته دارای مشخصات تولید کننده وتاریخ تولید ودر داخل یخچال با برودت صفر تا 4 درجه سانتیگراد نگهداری وعرضه شود.
مشخصات تخم مرغ فاسد

سرانه مصرف تخم مرغ

در کشور ما متاسفانه قانون مناسبی برای عرضه تخم مرغ وجود ندارد که لازم است سازمان دامپزشکی و وزارت بهداشت این قانون را به اجرا بگذارند تا تخم مرغ غیر از یخچال عرضه نشود.

سرانه مصرف تخم مرغ
تخم مرغها را در ظروف در بسته در یخچال نگهداری کنند و از شستن تخم مرغ تا هنگام مصرف خودداری کنند. زیرا پوسته تخم مرغ دارای 11 هزار منفذ است که با شستن، آلودگیها به داخل وارد می شود

دانلود پاورپوینت بررسی سهم تخم مرغ از کل رژیم غذایی روزانه

لوتئین\” یک رنگدانه زرد است که به طور طبیعی در زرده تخم مرغ ، هویج و ذرت یافت می شود و از بروز بیماری\” استحاله لکه زرد\”چشم پیشگیری می کند .این بیماری دومین علت مهم نا بینایی در جهان به شمار می رود در انسان ماده آنتی اکسیدان \” لوتئین \” در لکه زرد یافت می شود . لکه زرد مرکز بسیار حساسی در شبکیه چشم است که چشم به کمک آن جزئیات تصاویر را می بیند . در انسان ماده آنتی اکسیدان \” لوتئین \” در لکه زرد یافت می شود . لکه زرد مرکز بسیار حساسی در شبکیه چشم است که چشم به کمک آن جزئیات تصاویر را می بیند . \” لوتئین \” پرتو های

سرانه مصرف تخم مرغ

برتری تخم مرغ بر اساس رنگ پوسته آن :نژادهای مختلف مرغ، تخم مرغ هایی به رنگ های سفید، کرم، زرد تا قهوه ای تولید می کنند. لازم به ذکر است رنگ پوسته تخم مرغ هیچ تفاوتی در مواد مغذی آن ایجاد نمی کند. ولی در هر فرهنگی یک رنگ خاص از پوسته نسبت به رنگ های دیگر طرفداران بیشتری دارد. در آمریکا، معمولاً رنگ پوسته سفید برتری دارد، به دلیل این تصور غلط که تخم مرغهای سفید از تخم مرغ های قهوه ای خالص ترند. در انگلستان، این تصور دقیقا برعکس است. چون مردم تصور می کنند که تخم مرغ قهوه ای روشن، کامل تر و حاوی مواد مغذی بیشتری نسبت به تخم مرغ سفید می باشد

دانلود پاورپوینت بررسی سهم تخم مرغ از کل رژیم غذایی روزانه

+
تخم مرغ+ماهی
تخم مرغ+پیاز
تخم مرغ+خرما

30 تا 70 درصد پروژه | پاورپوینت | سمینار | طرح های کارآفرینی و  توجیهی |  پایان-نامه |  پی دی اف  مقاله ( کتاب ) | نقشه | پلان طراحی |  های آماده به صورت رایگان میباشد ( word | pdf | docx | doc | )